TANITA InnerScan BC 532

TANITA InnerScan BC 532 :

Por que medir su composicion corporal ?

Los analizadores de la composicion corporal permiten conocer perfectamente lo que se pasa dentro del cuerpo.
Le ayudaran a comprender como los cambios de sus costumbres (ejercicio, regimen, higiene) pueden influir en el cuerpo con el tiempo.

Los analizadores de composicion corporal le ayudan en

- Comprender el verdadero estado de su salud interior.
- Evaluar el efecto de un regimen para el cuerpo.
- Mejorar su programa de ejercicio fisico.
- Controlar su nivel de grasa visceral del cuerpo.
- Evaluar sus objectivos de condicion fisica y seguir los progresos para alcanzarlos.

Quien puede utilizar un analizador de composicion corporal?

- Utilizacion estandar

El analizador de composicion corporal se destina a los adultos de 18 hasta 99 años. Los niños de 7 a 17 años pueden utilizarlo solo para pesarse y su grasa corporal.

Esta aconsejado para las mujeres embarazadas, los pacientes bajo dialisis y las personas teniendo un edema, debe considerar las medidas de la composición corporal como solamente puntos de referencia para controlar sus variaciones.

- Utilizacion para los atletas

El analizador de composicion corporal dispone de un modo de atleta para los adultos que tienen un cuerpo de tipo atlético. Estas personas son definidas como personas teniendo una actividad física intensa de cerca de las 10 horas por semana (o habiendo tenido tal o tal actividad en los últimos años) y que tienen su frecuencia cardíaca en descanso inferior o igual a 60 latidos por minuto.

Cual es el porcentaje hidrico corporal total ?

El porcentaje de agua corporal es la cantidad de liquido contenido en el cuerpo, exprimida bajo el porcentaje del peso total.

El agua juega un papel esencial en numerosos procesos del cuerpo humano y se encuentra en cada celula, tejido y organo. Al mantener un porcentaje de agua corporal total normal, garantizara un funcionamiento eficaz del cuerpo. Además esto permite reducir los riesgos de desarrollo de los problemas de salud asociados. Una buena hidratacion favorece tambien la concentracion, los resultados deportivos y el bienestar de manera general.


Se considera generalmente que el porcentaje de agua corporal del adulto en buena salud se encuentra entre 45% y 60% para una mujer y entre 50% y 65% para los hombres.

Que es el metabolismo basal ?

El tipo de metabolismo basal representa el nivel mínimo diario de energía o calorías que necesita el cuerpo en descanso (incluso durante el sueño) para un funcionamiento eficaz, en particular el sistema respiratorio, la circulación sanguínea, el sistema nervioso, el hígado, los riñones y otros órganos.

70% de las calorias consumidas cada dia son utilizadas para el metabolismo basal. Mas alto es su nivel de actividad mas calorias quemara. El aumento de su masa muscular ayuda a aumentar su tipo de metabolismo basal aumentando las calorías quemadas y permite disminuir la grasa corporal. El analizador de composicion corporal le permite mejorar su progreso.

Que es la edad metabolica ?

Esta funcion compara su tipo de metabolismo basal con la edad media asociada a este tipo de metabolismo.

Si su edad metabolica es superior a su edad real, eso significa que debe mejorara el tipo de metabolismo. Mas ejercicios le permite producir unos tejidos musculares sanos, lo que mejora su edad metabolica..
Los resultados van de 12 a 50.
"12" se vizualiza para todo resultado debajo de 12 y el 50 se vizualisa para un resultado debajo de 50.

Que es la grasa visceral ?

La grasa visceral es la grasa de la cavidad abdominal que rodea nuestros organos vitales.
Assegurar un nivel normal de grasa visceral reduce los riesgos de algunas enfermedades como las enfermedades cardiacas, la hipertension arterial, retrasar la aparición de las diabetes de tipo 2.

Con el analizador de composición corporal podra conocer su nivel de grasa visceral entre 1 y 59.

Un nivel incluido entre 1 y 12 indica que su nivel de grasa visceral es normal. Siga controlando su nivel para garantizar que se mantiene en esta banda.

Un nivel incluido entre 13 y 59 indica un exceso de grasa visceral. Prevea cambiar su método de vida, quizá cambiando de régimen alimentario y/o practicando aún más ejercicios.

Que es la masa muscular ?

El peso de sus musculos.

Los musculos juegan un papel importante porque se comportan como el motor de su cuerpo, consumiendo energia (calorias).
Mas ejercicios realiza , mayor sera su masa muscular y aumentara mas la cantidad de energia y de calorias consumidas.
Aumentando su masa muscular, aumenta el tipo de grasa corporal sana perdiendo peso de manera sana.
El analizador de la composicion corporal le permite seguir sus evoluciones a medida que se aumenta el nivel de actividad.

Que es la evaluacion de la constitucion fisica ?

Resultado Constitucion Fisica

1	Obesidad severa
2	Obesidad
3	Sobrepeso
4	Falta de ejercicios
5	Normal
6	Normalmente musculoso
7	Fino
8	Fino y musculoso
9	Muy musculoso

Esta funcion mide su constitucion fisica en funcion de la relacion grasa corporal/masa muscular del cuerpo.
A medidad que estara activo y reduciendo la grasa corporal su constitucion fisica cambiara en consecuencia.
Incluso si su peso no cambia, su masa muscular y su tipo de grasa corporal pueden evolucionar para ser mas sano y reducir de esta manera los riesgos de enfermedad.

Cada persona tiene sus objetivos propios sobre la constitucion fisica que desea tener y seguir un regimen o un programa para mantenerse permite llegar y conseguir a los objetivos.

Que es la masa osea ?

Esta funcion indica el peso de los huesos (densidad mineral osea, calcio y otros minerales) del cuerpo.

La investigacion muestra que el ejercicio y el desarrollo de los tejidos musculares permiten tener los huesos mas fuertes y mas sanos.
Mientras que es poco probable que la estructura huesosa no sufra cambios notables a corto plazo, es importante mantener sus huesos sanos a través de una alimentación equilibrada y muchos ejercicios.

Por informacion, se puede consultar las estimaciones de masa huesosa de personas entre 20y 40 años:

(Source: The Tanita Body Weight Science Intitute)

Peso Mujeres (media de masa huesosa estimada) Menos de 50kg 50kg - 75kg 75kg y mas 1.95kg 2,40kg 2,95kg

Peso Hombres (media de masa huesosa estimada) Menos de 50kg 50kg - 75kg 75kg y mas 2,66kg 3,29kg 3,69kg